¡Deja Atrás la Depresión!

Descubre cómo saber si tienes depresión y cómo superar la depresión

¡Deja Atrás la Depresión!

Descubre cómo saber si tienes depresión y cómo superar la depresión

¿Te has hecho alguna vez alguna de estas preguntas?

¿Te has hecho alguna vez alguna de estas preguntas?

  • ¿Por qué me pasa esto?
  • ¿Por qué no soy capaz de disfrutar de la vida?
  • ¿Es normal vivir de esta manera?
  • ¿Por qué me siento así?

La depresión la sufren personas corrientes, personas que en general tienen un buen nivel de adaptación, con una vida normal, con amigos, trabajo, familia, pero que viven o han podido vivir experiencias incómodas. Porque a veces, en nuestra vida, pasamos por momentos en los que te puedes encontrar más triste o sin ánimo, donde te cuesta encontrar el sentido de las cosas o la ilusión en tu funcionamiento rutinario convirtiendo tu día a día en costoso, difícil y pesaroso, llegando a plantearte preguntas como las anteriores.

Vives o has podido vivir experiencias que por su fuerte impacto emocional, por la falta de habilidades personales para gestionarlas o por producirse en momentos en los que estamos más vulnerables, puedes experimentar bloqueos emocionales. Estos no te permiten superar ciertos sucesos, quedándose sin integrar y dificultando tu funcionamiento psicológico, haciendo que vivas con miedo y pasando por la vida de puntillas, sin disfrutar plenamente de ella.

¿Qué es la Depresión?

Es una alteración del estado de ánimo en la que la tristeza pasa a ser un estado permanente, llenándolo todo de un desolador sentimiento de vacío, de un vacío por el que se cuela el frío y donde nada tiene sentido. Puedes sentirte incapaz de recuperar la ilusión por tu vida, sintiendo además desánimo, irritabilidad, culpa, impotencia, desesperanza o falta de vitalidad.

¿Qué es la Depresión?

Es una alteración del estado de ánimo en la que la tristeza pasa a ser un estado permanente, llenándolo todo de un desolador sentimiento de vacío, de un vacío por el que se cuela el frío y donde nada tiene sentido. Puedes sentirte incapaz de recuperar la ilusión por tu vida, sintiendo además desánimo, irritabilidad, culpa, impotencia, desesperanza o falta de vitalidad.

¡Podemos Ayudarte!

Es posible recuperar la ilusión y disfrutar de las cosas que te pasan.

No te conformes con vivir a medio gas creyendo que es la única forma posible.

En UNO Psicólogos te ayudamos a superar la depresión y restablecer tu estado de ánimo utilizando distintas técnicas de probada eficacia como el Mindfulness y EMDR. El tratamiento global abarca tanto aspectos físicos como psíquicos que te ayudarán a ti y a tu familia a superar esta patología del estado de ánimo en el mínimo tiempo posible.

¡Podemos Ayudarte!

Es posible recuperar la ilusión y disfrutar de las cosas que te pasan.

No te conformes con vivir a medio gas creyendo que es la única forma posible.

En UNO Psicólogos te ayudamos a superar la depresión y restablecer tu estado de ánimo utilizando distintas técnicas de probada eficacia como el Mindfulness y EMDR. El tratamiento global abarca tanto aspectos físicos como psíquicos que te ayudarán a ti y a tu familia a superar esta patología del estado de ánimo en el mínimo tiempo posible.

¿Por qué confiar en nosotros?

La depresión viene acompañada de un enorme sufrimiento e insatisfacción que se pueden superar. Nosotros buscaremos la causa de tu depresión, trabajaremos juntos para superarla y acabar con sus síntomas.

Somos Nuria Llorente y Marta Vicente, directoras del Centro de Psicología UNO. Todo nuestro equipo de psicólogos está avalado por una extensa formación además de por más de 15 años de experiencia ayudando a personas como tú a superar la DEPRESIÓN.

¿Por qué confiar en nosotros?

La depresión viene acompañada de un enorme sufrimiento e insatisfacción que se pueden superar. Nosotros buscaremos la causa de tu depresión, trabajaremos juntos para superarla y acabar con sus síntomas.

Somos Nuria Llorente y Marta Vicente, directoras del Centro de Psicología UNO. Todo nuestro equipo de psicólogos está avalado por una extensa formación además de por más de 15 años de experiencia ayudando a personas como tú a superar la DEPRESIÓN.

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Nuria Llorente

Soy Nuria Llorente Sáez, psicóloga colegiada con el nº M-26155. Como psicóloga en Madrid, mi trabajo está avalado por más de 15 años de experiencia laboral en el ámbito de la salud y la atención social, tanto en terapia infantil y adolescente, como en adultos.
Con el fin de conseguir el bienestar emocional, mi trabajo se desarrolla con un modelo terapéutico integrador que dé respuesta a necesidades personales concretas, aunando tratamientos de las diferentes ramas de la psicología.
Para conseguir ese bienestar y ayudar a las personas a conseguirlo, planteo una intervención terapéutica personal e individualizada con objetivos concretos en un tiempo determinado.
El compromiso, la calidez y el rigor en mi labor profesional son algunos valores en los que se encuadra mi trabajo.

  • Licenciada en Psicología por la Universidad Oberta de Cataluña
  • Licenciada en Ciencias de la Educación por la Universidad Complutense de Madrid
  • Máster en Psicología Clínica y Psicoterapia por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia
  • Postgrado en Psicología de la Salud y Psicoterapia por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia
  • Experta en Intervención Psicológica con víctimas de Violencia de Género por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid
  • Experta en Psicoterapia Breve por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia
  • Experta en Psicoterapia Breve con niños y adolescentes por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia
  • Experta en Trastornos de la Personalidad por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia
  • Experta en Medicina Psicosomática y Psicología de la Salud por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia
  • Experta en Psiquiatría y Psicopatología por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia
  • Experta en Evaluación y Psicodiagnóstico por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia
  • Experta en Clínica e Intervención en Trauma por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia
  • Experta en Trastornos del Comportamiento Alimentario por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia
  • Master en Clínica e Intervención en Trauma con EMDR. IDAE
  • Formada en EMDR por la Asociación de EMDR España
  • Formada en el Programa de Reducción del Estrés Basado en Mindfulness (MBSR) por la Universidad Complutense de Madrid
  • Formada en Hipnosis Clínica por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia.
  • Formada en Psicofarmacología Clínica por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia
  • Formada en Mindfulness y Aplicaciones Clínicas por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia.
  • Formada en Problemas Clínicos en Adopción Internacional por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia.
  • Formada en Terapia de Guión de Vida por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia
  • Formada en Coaching y Psicoterapia por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia.
  • Formada en Constelaciones Familiares en el contexto terapéutico por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia.
  • Formada en Habilidades en la Entrevista Clínica por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia.
  • Formada en Vínculos Afectivos y Desarrollo Infantil por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia.
  • Formada en Psicoterapia y Neurociencias por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia.
  • Formada en Terapia de Resolución de Problemas por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia
  • Formada en Intervención Clínica con niños y adolescentes adoptados por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid
  • Especialista Universitario en Terapia Cognitivo-Conductual en la infancia y adolescencia por la Universidad Nacional de Educación a Distancia
  • Formada en Psicoterapia Breve de Pareja por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia.
  • Colaboradora en Medios de Comunicación: El Mundo / Revista Sapos y Princesas

Marta Vicente

Soy Marta Vicente Álvarez, psicóloga general sanitaria colegiada con el nº M- 23172. Durante los últimos 13 años he compaginado la labor clínica como terapeuta de adultos, parejas, niños y adolescentes, con la evaluación y elaboración de informes periciales.
Mi labor como terapeuta consiste en conocer las circunstancias particulares de cada persona atendiendo a su globalidad: sus experiencias pasadas, percepciones sensoriales, emociones, creencias, valores, sistema familiar, así como el significado dado a cada uno de ellos. Todo ello para conseguir traducir y entender la realidad en la que se circunscribe y desarrolla cada paciente, sus dificultades y los conflictos en los que se encuentra.
El objetivo es que el paciente pueda explicarse, comprender por qué se está sintiendo de una determinada manera y pueda conocerse y reconocerse a través del recorrido de su historia de vida.
No hay nada que otorgue más poder que saber, conocer y experimentar con consciencia, por ello, considero imprescindible dentro de mi trabajo como psicoterapeuta ayudar al paciente a hacer consciencia de su experiencia, entender sus patrones de funcionamiento, dónde surgieron, dónde se aprendieron, su función y factores que puedan estar manteniéndolos.
Planteo un trabajo conjunto entre terapeuta y paciente para vencer los bloqueos internos y externos que puedan existir, desarrollar habilidades para un mejor manejo emocional y conductual y así poder alcanzar el bienestar y disfrutar de las experiencias de la vida.
La experiencia, respeto, cercanía y responsabilidad son los pilares fundamentales en los que se circunscribe mi trabajo.

  • Licenciada en Psicología especialidad en Clínica y Salud, por la Universidad Autónoma de Madrid.
  • Miembro del IDAE (Instituto para el desarrollo y aplicación de EMDR)
  • Miembro del LIP-AI ( Lista de Intervención Profesional en Adopciones Internacionales)
  • Máster en Psicología Clínica, Legal y Forense por la Universidad Complutense de Madrid
  • Máster en Clínica e Intervención en Trauma en EMDR por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia.
  • Experta en Psicoterapia Breve por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia.
  • Experta en Medicina Psicosomática y Psicología de la Salud por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia.
  • Experta en Psicoterapia breve con Niños y Adolescentes por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia.
  • Experta en Psicoterapia Breve de Pareja por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia.
  • Formada en Habilidades de Entrevista Clínica para Psicoterapeutas por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia.
  • Formada en Apego y Psicoterapia por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia.
  • Formada en Guión de Vida por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia.
  • Formada en Psicofarmacología Clínica por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia.
  • Formada en Vínculos Afectivos y Desarrollo Infantil por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia.
  • Formada en Constelaciones Familiares en el contexto terapéutico por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia.
  • Formada en Mindfulness por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia.
  • Formada en Hipnosis Clínica por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia
  • Formada en Entrevista Motivacional por la Agencia de la Comunidad de Madrid para la Reeducación y Reinserción del Menor Infractor.
  • Formada en Drogodependencias por la Asociación Proyecto Hogar.
  • Formada en Intervención Educativa con Menores Agresores en el Ámbito Familiar,  en Evaluación e Intervención Clínica en Trastornos de la Conducta Alimentaria y TDA-H (Trastorno por déficit de atención con/sin hiperactividad) por entidades privadas.
  • Formada en Prevención de la Violencia en las Relaciones durante el Noviazgo por la Universidad Complutense de Madrid.
  • Formada en Evaluación e Intervención con Agresores Sexuales, por Agencia de la Comunidad de Madrid para la Reeducación y Reinserción del Menor Infractor.
  • Formada en intervención clínica con menores/ jóvenes con distintas problemáticas a nivel personal, social o familiar (drogodependencias, fracaso/absentismo escolar, relaciones disfuncionales dentro del núcleo familiar, trastornos de la conducta alimentaria, trastornos del estado de ánimo u otros problemas de conducta.)
  • Formada en peritación de casos sobre diversas temáticas, tales como: valoración del daño psicológico y secuelas en víctimas; imputabilidad de delincuentes y medidas de seguridad aplicables; valoración del testimonio en menores víctimas de delitos sexuales; peligrosidad criminal; buen uso de permisos penitenciarios; valoración de opciones de custodia; diseños de regímenes de visitas y comunicaciones; influencia del estado psicológico en la capacidad civil de obrar; influencia del estado psicológico en la aptitud laboral y existencia de patologías laborales (ej. grados de invalidez o accidentes de trabajo), etc.
  • Participación en la Unidad de Peritajes de la Universidad Complutense de Madrid.
  • Participación en Programa de Autocontrol para Casos de Violencia de Género y Maltrato Doméstico, por Universidad Complutense de Madrid y Fundación Aires.
  • Formadora en Prevención de la Violencia en las Relaciones durante el Noviazgo en diferentes Colegios Públicos de la Comunidad de Madrid.
  • Experiencia profesional durante más de 9 años en Centros de Menores como terapeuta, llevando a cabo intervención clínica y socioeducativa con adolescentes y familias con problemas de conducta y dificultades en el ámbito familiar.
  • Más de 13 años de experiencia en el ámbito clínico como psicoterapeuta infanto-juvenil, adultos y parejas.

¿Quieres conocer la experiencia de otras personas* que pasaron por situaciones parecidas a la tuya?

¿Quieres conocer la experiencia de otras personas* que pasaron por situaciones parecidas a la tuya?

*Para garantizar la confidencialidad y preservar la intimidad de los pacientes se utilizarán únicamente sus iniciales

★★★★★

No era la primera vez que acudía a buscar la ayuda de Nuria y cuando la volví a necesitar no dudé un instante en volver a contactar con ella. Para mi, ponerme en sus manos, es tener la seguridad de que al final todo va a salir bien. Y así ha sido y así es hoy día.

P. B.

★★★★★

Nadie niega que todos tenemos fantasmas y venimos con una maleta llena de cosas que no sabemos porqué las tenemos. Hay que tener el valor para enfrentarte a estos fantasmas y a liberar el peso de tu maleta. Con cada sesión he comprendido que ha valido la pena toda la inversión porque lo estas haciendo en ti. Encontrarás en Marta un refugio para ser tu mismo y crecer en la medida y velocidad que prefieras. La recomiendo enormemente.

A. L.

★★★★★

Encontrar a Marta en un momento duro de mi vida fue la mejor de mis suertes. Es una profesional increible a la par que cercana e implicada. En mi caso me ayudo con una depresion y poco a poco y con su ayuda fui mejorando hasta dejarla atras. Gracias Marta!

S. G.

★★★★★

Después de años yendo de psicólogo en psicólogo encontré por casualidad a Nuria. Es la mejor psicóloga que yo personalmente he conocido y el tipo de terapia que ha empleado conmigo me ha hecho superar mis inseguridades y ser una persona fuerte a nivel psicológico y muy feliz. Ojalá hubiera encontrado a Nuria hace 15 años. Muy muy recomendable.

O. L.

Podemos ayudarte...

Podemos ayudarte...

si tienes o crees tener depresión o presentas algunos de los siguientes síntomas, contacta con nosotros.

 

  1. Humor deprimido,
  2. tristeza,
  3. disminución del placer o falta de interés en la mayoría de las actividades,
  4. disminución o aumento de peso,
  5. insomnio o hipersomnia,
  6. agitación o retraso psicomotor,
  7. fatiga o pérdida de energía.
  8. sentimientos de infravaloración o culpa excesiva o inapropiada,
  9. disminución en la habilidad de pensar o concentrarse,
  10. indecisión,
  11. pensamientos recurrentes de muerte o suicidio.

La psicoterapia es un recurso que te permitirá recuperarte y superar las experiencias que están detrás de la depresión. Nosotras te acompañaremos en este proceso, dando luz al contenido más doloroso y ayudándote en el proceso de reconstrucción que te permita sentirte bien y alcanzar el equilibrio.

La psicoterapia es un recurso que te permitirá recuperarte y superar las experiencias que están detrás de la depresión. Nosotras te acompañaremos en este proceso, dando luz al contenido más doloroso y ayudándote en el proceso de reconstrucción que te permita sentirte bien y alcanzar el equilibrio.

¿Te Ayudamos?

Vivir de otra manera es posible. Da el primer paso hacia el cambio iniciando una nueva etapa hacia la superación de la depresión que te permita experimentar la vida de forma sana, plena y feliz

¿Te Ayudamos?

Vivir de otra manera es posible. Da el primer paso hacia el cambio iniciando una nueva etapa hacia la superación de la depresión que te permita experimentar la vida de forma sana, plena y feliz.

¿Cuáles son los pasos para Superar la Depresión?

1

Da el primer paso y ¡Cónocenos!

Es una enfermedad en la que la tristeza pasa a ser un estado permanente, llenándolo todo de un desolador sentimiento de vacío, de un vacío por el que se cuela el frío y donde nada tiene sentido. Puedes sentirte incapaz de recuperar la ilusión por tu vida, sintiendo además desánimo, irritabilidad, culpa, impotencia, desesperanza o falta de vitalidad.

2

Estudiamos tu Caso y Realizamos un diagnóstico

Aplicaremos un estudio exhaustivo de tu problema para poder abordar con criterio profesional la patología depresiva. El siguiente paso es el diagnóstico psicológico de la depresión, algo fundamental para poder llevar a cabo un tratamiento eficaz.

3

Diseñamos la Intervención

Una vez realizado el estudio exhaustivo diseñamos un plan de intervención adaptado a ti que te permita abordar y superar la patología depresiva.

¿Cuáles son los pasos para Superar la Depresión?

1

Da el primer paso y ¡Cónocenos!

Es una enfermedad en la que la tristeza pasa a ser un estado permanente, llenándolo todo de un desolador sentimiento de vacío, de un vacío por el que se cuela el frío y donde nada tiene sentido. Puedes sentirte incapaz de recuperar la ilusión por tu vida, sintiendo además desánimo, irritabilidad, culpa, impotencia, desesperanza o falta de vitalidad.

2

Estudiamos tu Caso y Realizamos un diagnóstico

Aplicaremos un estudio exhaustivo de tu problema para poder abordar con criterio profesional la patología depresiva. El siguiente paso es el diagnóstico psicológico de la depresión, algo fundamental para poder llevar a cabo un tratamiento eficaz.

3

Diseñamos la Intervención

Una vez realizado el estudio exhaustivo diseñamos un plan de intervención adaptado a ti que te permita abordar y superar la patología depresiva.

¿Cómo podemos Ayudarte?

Este tratamiento terapéutico que aplicamos con éxito en UNO Psicólogos tiene como objetivos:

1

Te Acompañamos

Acompañarle en el proceso de identificar, tolerar y elaborar las causas de su sufrimiento, con el fin de que el trabajo de elaboración que ha tenido que hacer durante el episodio depresivo contribuya a aumentar su capacidad de pensar, de comprender, trabajar y afrontar nuevas situaciones.

2

Supera la Depresión

Alcanzar la desaparición completa de la sintomatología depresiva y la recuperación funcional (psicológica, social y laboral).

3

Prevención de Recaídas

¿Cómo podemos ayudarte?

Este tratamiento terapéutico que aplicamos con éxito en UNO Psicólogos tiene como objetivos:

1

Te Acompañamos

Acompañarle en el proceso de identificar, tolerar y elaborar las causas de su sufrimiento, con el fin de que el trabajo de elaboración que ha tenido que hacer durante el episodio depresivo contribuya a aumentar su capacidad de pensar, de comprender, trabajar y afrontar nuevas situaciones.

2

Supera la Depresión

Alcanzar la desaparición completa de la sintomatología depresiva y la recuperación funcional (psicológica, social y laboral).

3

Prevención de Recaidas

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¿Quieres hacer nuestro Test de Depresión?

No existe un cuestionario sencillo que pueda diagnosticar una depresión de forma fiable pero si nos dejas tu correo, a continuación te damos acceso a un sencillo checklist (3 minutos) para que valores si puedes sufrir depresión.


He leído y acepto la Política de privacidad

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Queremos ayudarte y sabemos como

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